Moraran gözlerin nedenleri arasında genetik faktörlerin, yetersiz uykunun ve stresin etkili olduğunu duydum. Sizce bu durumla başa çıkmanın en etkili yolu hangisi? Yaşam tarzı değişiklikleri yapmak mı yoksa doğrudan tıbbi müdahaleye mi yönelmek daha mantıklı? Özellikle stres yönetimi konusunda neler yapabileceğimizi düşünüyorsunuz?
Moraran gözlerin nedenleri arasında genetik faktörlerin, yetersiz uykunun ve stresin etkili olduğunu duydum. Sizce bu durumla başa çıkmanın en etkili yolu hangisi? Yaşam tarzı değişiklikleri yapmak mı yoksa doğrudan tıbbi müdahaleye mi yönelmek daha mantıklı? Özellikle stres yönetimi konusunda neler yapabileceğimizi düşünüyorsunuz?
Cevap yaz