Haşhaş gözleme nasıl yapılır, tarifi nedir?

Haşhaş gözleme, Türk mutfağının geleneksel bir lezzeti olup, ince hamurun içine haşhaş ezmesi konularak yapılan bir atıştırmalıktır. Besin değerleri ve kendine has aromasıyla dikkat çeker. Pratik tarifi ile evde kolayca hazırlanabilir, sıcak servis edilir.

21 Şubat 2025

Haşhaş Gözleme Nedir?


Haşhaş gözleme, Türk mutfağının geleneksel lezzetlerinden biri olan gözleme çeşididir. Genellikle yufka veya hamur ile yapılan, içerisine haşhaş ezmesi konularak hazırlanan bu lezzet, özellikle Anadolu'nun çeşitli bölgelerinde popülerdir. Haşhaşın kendine has aroması ve besin değerleri, bu gözlemenin tercih edilmesinde önemli bir rol oynamaktadır.

Haşhaş Gözleme İçin Gerekli Malzemeler


Haşhaş gözleme yapımı için aşağıdaki malzemeler gereklidir:
  • 3 su bardağı un
  • 1 su bardağı su (gerektiğinde artırılabilir)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 200 gram haşhaş ezmesi
  • Üzeri için tereyağı veya zeytinyağı
  • İsteğe bağlı olarak beyaz peynir veya lor peyniri

Haşhaş Gözleme Hamurunun Hazırlanması


Gözleme hamuru, gözlemenin temelini oluşturur. Hamurun hazırlanışı şu şekilde yapılır:
  • Un, tuz ve su bir kapta karıştırılır.
  • Hamur, yumuşak bir kıvam alana kadar yoğrulur.
  • Hamurun üzeri örtülerek yaklaşık 30 dakika dinlendirilir.

Haşhaşlı İç Harcın Hazırlanması

İç harcın hazırlanması, gözlemenin lezzetini artıran önemli bir aşamadır:
  • Haşhaş ezmesi bir kaba alınır.
  • İsteğe bağlı olarak beyaz peynir veya lor peyniri eklenir.
  • Karışım iyice karıştırılarak homojen bir hale getirilir.

Haşhaş Gözlemenin Yapılışı

Gözlemenin yapım aşamaları şöyledir:
  • Dinlendirilmiş hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparılır.
  • Her bir parça, unlu bir zeminde ince bir yufka haline açılır.
  • Açılan yufkanın bir yarısına haşhaşlı harç konulur.
  • Yufkanın diğer yarısı, harcın üzerini kapatacak şekilde katlanır.
  • Hazırlanan gözleme, önceden ısıtılmış bir tavada her iki tarafı da altın rengi alana kadar pişirilir.
  • Pişen gözlemenin üzerine tereyağı veya zeytinyağı sürülerek servis edilir.

Haşhaş Gözleme Servisi

Haşhaş gözleme, sıcak servis edilmesi gereken bir yiyecektir. Yanında yoğurt veya salata ile sunulması önerilir. Ayrıca, çay veya ayran ile birlikte tüketilmesi de yaygın bir gelenektir.

Haşhaşın Faydaları

Haşhaş, zengin besin değeri ile bilinen bir tohumdur. Aşağıdaki faydaları bulunmaktadır:
  • Yüksek oranda lif içerir, sindirim sistemine fayda sağlar.
  • Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bakımından zengindir.
  • Mineral ve vitamin desteği sunar, özellikle kalsiyum ve magnezyum açısından zengindir.

Sonuç

Haşhaş gözleme, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık veya öğün seçeneğidir. Geleneksel tariflerle evde kolayca hazırlanabilir. Haşhaşın sağladığı faydalarla birlikte, bu gözleme, Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer almayı sürdürmektedir. Kendi damak tadınıza göre farklı malzemeler ekleyerek gözlemeyi çeşitlendirebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
İhlas 27 Ekim 2024 Pazar

Haşhaş gözleme yapmayı düşündüğünüzde, bu lezzetin geleneksel Türk mutfağındaki yeri hakkında neler hissettiniz? Özellikle haşhaşın besin değerleri ve kendine has aromasının bu gözlemeyi tercih etmenizde etkili olduğunu düşünüyor musunuz? Ayrıca, evde hazırlamak için gereken malzemelerin gözünüzde canlanması, bu tarifi denemek için motivasyon sağladı mı? Gözlemeyi yaparken hamurun yoğrulması ve dinlendirilmesi aşamalarında en çok hangi kısmı keyifli buluyorsunuz? Son olarak, haşhaş gözlemenin yanına yoğurt veya salata eklemeyi düşünüyor musunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Geleneksel Türk Mutfağındaki Yeri
İhlas, haşhaş gözlemesi, Türk mutfağının zengin ve lezzetli bir parçası. Özellikle bu tür geleneksel tariflerin köklü bir geçmişe sahip olması, onlara duyduğum saygıyı artırıyor. Haşhaşın kullanımı, Türk mutfağında hem tat hem de besin değeri açısından önemli bir yer tutuyor.

Besin Değerleri ve Aroması
Haşhaşın besin değerleri, özellikle sağlıklı yağlar ve vitaminler açısından zengin olması, bu gözlemeyi tercih etmemde etkili oldu. Kendine has aroması, gözleme gibi lezzetli bir tarifte harika bir denge sağlıyor. Bu nedenle, haşhaş gözlemesi yapmayı düşünmek oldukça keyifli.

Malzemelerin Hazırlığı
Evde hazırlamak için gereken malzemelerin gözümde canlanması, bu tarifi denemek için motivasyon sağlıyor. Taze malzemelerin kullanımı ve hamurun yoğrulması aşaması, mutfakta geçirilen zamanın tadını çıkarmak için harika bir fırsat sunuyor.

Hamurun Yoğrulması ve Dinlendirilmesi
Hamurun yoğrulması ve dinlendirilmesi aşamalarında en çok hamurun kıvamını bulma kısmını keyifli buluyorum. Hamurun elastik yapısını hissetmek ve sonrasında pişirme aşamasında ortaya çıkan lezzeti düşünmek, mutfakta geçirdiğim zamanı daha da özel kılıyor.

Yanında Servis Önerileri
Son olarak, haşhaş gözlemesinin yanına yoğurt veya salata eklemeyi düşünüyorum. Yoğurt, gözlemenin lezzetini tamamlayacak bir dokunuşken, salata da tazelik katacaktır. Bu kombinasyon, hem besleyici hem de lezzetli bir öğün sunar.

Çok Okunanlar
Göz Damarları Hastalıkları
Göz Damarları Hastalıkları
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Göz Kanlanması Neden Olur?
Göz Kanlanması Neden Olur?
Göz Bandı Türleri ve Özellikleri
Göz Bandı Türleri ve Özellikleri
Göz Altı Torbaları İçin Bitkisel Çözüm
Göz Altı Torbaları İçin Bitkisel Çözüm
Göz Çevresi Bakımı Nedir ve Nasıl Yapılır?
Göz Çevresi Bakımı Nedir ve Nasıl Yapılır?
Göz Altı Şişlikleri Belirtileri ve Tedavisi
Göz Altı Şişlikleri Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Göz Çizdirme Nedir ve Nasıl Yapılır?
Göz Çizdirme Nedir ve Nasıl Yapılır?
Güncel
Göz Altı Morlukları Ameliyatı Riskleri
Göz Altı Morlukları Ameliyatı Riskleri
Güncel
Göz Kanseri Belirtileri ve Tedavisi
Göz Kanseri Belirtileri ve Tedavisi